{"id":2618,"date":"2026-05-29T16:47:43","date_gmt":"2026-05-29T14:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/?p=2618"},"modified":"2026-05-29T16:47:47","modified_gmt":"2026-05-29T14:47:47","slug":"como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir un tatami: tipos, grosores y usos seg\u00fan deporte (gu\u00eda 2026)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para distintos deportes hay un tatami adecuado. Aprende <strong><em>c\u00f3mo elegir un tatami<\/em><\/strong> seg\u00fan el uso que le vas a dar y los distintos grosores disponibles. Te guiamos para que entiendas las caracter\u00edsticas de este revestimiento y sus ventajas para los diversos tipos de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo ideal es preferir tatamis de 20-25 mm para gimnasio dom\u00e9stico y yoga, 30-40 mm para artes marciales sin ca\u00eddas (karate, taekwondo), 40-50 mm para disciplinas con ca\u00eddas (judo, BJJ, aikido, lucha) y, en cuanto al material, EVA para uso ligero y caucho reciclado para uso comercial.<br><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#%C2%BFQue_es_un_tatami\" >\u00bfQu\u00e9 es un tatami?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Materiales_de_los_tatamis_modernos\" >Materiales de los tatamis modernos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Sistemas_de_union_puzzle_tapizado_continuo\" >Sistemas de uni\u00f3n: puzzle, tapizado continuo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Tatami_para_cada_deporte\" >Tatami para cada deporte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Tatami_para_gimnasio_en_casa\" >Tatami para gimnasio en casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Tatami_para_dojo_o_gimnasio_comercial\" >Tatami para dojo o gimnasio comercial<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/losetas-de-tatami\/como-elegir-tatami-tipos-grosor-usos\/#Precios_orientativos_por_m%C2%B2_2026\" >Precios orientativos por m\u00b2 (2026)<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_un_tatami\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es un tatami?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tatami es un tipo de revestimiento que se utiliza con frecuencia para la pr\u00e1ctica deportiva, en especial artes marciales. Tiene un dise\u00f1o en puzzle, que significa que las piezas encajan una con la otra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un suelo flexible, f\u00e1cil de montar y desmontar. Proporciona buen agarre y su mantenimiento es sencillo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Origen japon\u00e9s y evoluci\u00f3n moderna<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los suelos de tatami, tal como los conocemos hoy en d\u00eda, tienen su origen en el suelo tradicional japon\u00e9s. Hace varios siglos (794-1185 d. C.) comenz\u00f3 a utilizarse este tipo de suelo en el pa\u00eds asi\u00e1tico como paneles rectangulares tejidos a mano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los materiales que se utilizaban eran fibra de junco y paja comprimida. Esta combinaci\u00f3n brindaba aislamiento t\u00e9rmico natural y absorci\u00f3n ac\u00fastica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la era moderna, el uso del tatami se extendi\u00f3 a Occidente, donde se adapt\u00f3 a contextos deportivos. La forma y la est\u00e9tica son similares al suelo tradicional, pero los materiales de fabricaci\u00f3n han evolucionado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diferencia entre tatami tradicional y tatami puzzle deportivo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras que el tatami tradicional se fabrica con materiales naturales que lo hacen m\u00e1s fr\u00e1gil y tiene un prop\u00f3sito decorativo, el <a href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi.com\/blog\/que-es-un-tatami-y-para-que-sirve\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tatami puzzle<\/a> se fabrica con espuma EVA u otros materiales sint\u00e9ticos. Esto lo hace resistente a los impactos y al desgarre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tatami tradicional se fija al suelo y su mantenimiento es complejo. En cambio, los puzzles deportivos permiten instalarse y desinstalarse en poco tiempo y son f\u00e1ciles de limpiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materiales_de_los_tatamis_modernos\"><\/span>Materiales de los tatamis modernos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los suelos de tatami modernos se fabrican con diversos materiales. Sin embargo, el m\u00e1s com\u00fan es la espuma etileno-vinilo-acetato (EVA). Esta espuma proporciona una amortiguaci\u00f3n superior, lo que brinda seguridad durante la pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su densidad variable permite adaptarse a diferentes disciplinas: un tatami para judo requiere caracter\u00edsticas distintas a uno para yoga o entrenamiento funcional. Adem\u00e1s, es resistente a la humedad, no absorbe agua y no desarrolla problemas de moho. Estas caracter\u00edsticas lo hacen ideal como <a href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/suelos-de-gimnasio\/mejores-suelos-de-gimnasio\/\">suelo de gimnasio<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otros materiales con los que se fabrica el tatami son caucho reciclado SBR, vinilo tapizado y compuestos de EVA y caucho EPDM.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"960\" src=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/grosores-tatami.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2622\" style=\"width:401px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/grosores-tatami.jpg 640w, https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/grosores-tatami-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sistemas_de_union_puzzle_tapizado_continuo\"><\/span>Sistemas de uni\u00f3n: puzzle, tapizado continuo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es la alternativa m\u00e1s popular, ya que es una soluci\u00f3n accesible y con un mantenimiento sencillo. Se caracteriza porque cada pieza tiene bordes con relieves que encajan con las piezas adyacentes; de este modo se crea un suelo continuo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se requieren adhesivos ni herramientas especializadas para su instalaci\u00f3n. Tambi\u00e9n se puede desmontar con la misma facilidad, lo que permite cambiar la configuraci\u00f3n del espacio siempre que sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tatami continuo tapizado para competici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este caso, el suelo tiene una superficie en la que no hay uniones visibles. Son planchas de mayor tama\u00f1o y su instalaci\u00f3n es fija.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tatami tapizado continuo se fabrica con espuma de alta densidad que luego se tapiza con una lona. Debido a que la instalaci\u00f3n es m\u00e1s compleja que el puzzle, deben hacerlo profesionales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tatami_para_cada_deporte\"><\/span>Tatami para cada deporte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso del tatami moderno est\u00e1 dirigido, principalmente, a la pr\u00e1ctica deportiva. Esto se debe a que favorece la seguridad y el rendimiento de los atletas; adem\u00e1s de ser un suelo duradero. Sin embargo, hay que entender sus caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas para elegir el m\u00e1s adecuado para cada actividad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se utiliza en deportes que demandan resistencia y amortiguaci\u00f3n, en especial artes marciales y deportes de contacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada disciplina tiene demandas espec\u00edficas. En judo y Brazilian Jiu-Jitsu, por ejemplo, se requiere una superficie firme, que proteja de las ca\u00eddas. Para el karate, taekwondo y kickboxing, la estabilidad es fundamental. El aikido requiere un suelo que permita movimientos fluidos, flexibles y con capacidad de amortiguaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se instala tatami en gimnasios de boxeo y MMA. En estas disciplinas hay movimientos constantes, por lo que el suelo debe ser firme y resistente a la fricci\u00f3n, adem\u00e1s de soportar ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El yoga y el pilates tambi\u00e9n se benefician de un tatami apropiado. Estas disciplinas enfatizan la postura, el equilibrio y la alineaci\u00f3n corporal, lo que requiere una superficie estable pero c\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los grosores recomendados seg\u00fan cada disciplina son:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Disciplina o uso<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Grosor recomendado<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Yoga, pilates y estiramientos<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8-10 mm<\/td><\/tr><tr><td>Gimnasio dom\u00e9stico y entrenamiento funcional ligero<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">20-25 mm<\/td><\/tr><tr><td>CrossFit ligero, boxeo en saco y MMA sin ca\u00eddas<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">25-30 mm<\/td><\/tr><tr><td>Karate, taekwondo y kickboxing<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">30-40 mm<\/td><\/tr><tr><td>Judo, BJJ, aikido y lucha grecorromana<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">40-50 mm<\/td><\/tr><tr><td>Ca\u00eddas y proyecciones constantes (uso profesional)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">50-60 mm<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tatami_para_gimnasio_en_casa\"><\/span>Tatami para gimnasio en casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres hacer tus rutinas sin salir de casa, considera instalar <a href=\"https:\/\/pavimentosarquiservi-tienda-online.com\/suelos-tatami\">losetas de tatami<\/a>. Son ligeras y las puedes adaptar al espacio disponible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los factores que debes tomar en cuenta al elegir el tatami para casa est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Altura del techo: el grosor del tatami reduce el espacio vertical, lo que podr\u00eda dificultar ciertos movimientos. Si el techo es menor a 2.40 metros, opta por 8 a 10 mm.<\/li>\n\n\n\n<li>Tama\u00f1o orientativo seg\u00fan ejercicios: la actividad que realices te permitir\u00e1 decidir el \u00e1rea que ocupar\u00e1 el suelo. Por ejemplo, para yoga es suficiente un \u00e1rea de 2 x 3 metros; para entrenamiento funcional, se recomienda como m\u00ednimo 3 x 4 metros, y en artes marciales al menos 4 x 4 metros.<\/li>\n\n\n\n<li>Combinaci\u00f3n con zona de pesas: si vas a instalar una zona de levantamiento de pesas, utiliza tatamis de 15 a 20 mm de grosor para mayor amortiguaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tatami_para_dojo_o_gimnasio_comercial\"><\/span>Tatami para dojo o gimnasio comercial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En caso de que el suelo sea para instalar en un contexto profesional, hay que cumplir con est\u00e1ndares internacionales de seguridad, como la certificaci\u00f3n de absorci\u00f3n de impacto. Entre los factores que debes verificar est\u00e1n:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coeficiente de absorci\u00f3n de impacto m\u00ednimo del 35 %.<\/li>\n\n\n\n<li>Resistencia al deslizamiento para evitar accidentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Dureza superficial adecuada seg\u00fan el deporte practicado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De igual modo, debes calcular la superficie de tatami seg\u00fan la disciplina y el n\u00famero de practicantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precios_orientativos_por_m%C2%B2_2026\"><\/span>Precios orientativos por m\u00b2 (2026)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El rango de precio de los suelos tatami se mueve entre <strong>9,75 \u20ac y 24,85 \u20ac por metro cuadrado\/pieza,<\/strong> dependiendo del grosor, la densidad y el nivel de amortiguaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los modelos de 20 mm son la opci\u00f3n m\u00e1s econ\u00f3mica para uso dom\u00e9stico o entrenamiento ligero, mientras que los de 40 mm est\u00e1n enfocados a instalaciones profesionales y artes marciales de contacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con esta gu\u00eda te ense\u00f1amos c\u00f3mo elegir un tatami seg\u00fan el deporte que vayas a practicar. Si tienes alguna duda, consulta con nuestros asesores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Referencias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.babelsport.com\/blog\/comparativas\/que-es-un-tatami<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.tagoya.com\/blog\/elegir-tatami-artes-marciales<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para distintos deportes hay un tatami adecuado. Aprende c\u00f3mo elegir un tatami seg\u00fan el uso que le vas a dar y los distintos grosores disponibles. Te guiamos para que entiendas las caracter\u00edsticas de este revestimiento y sus ventajas para los diversos tipos de entrenamiento. 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